SOPHRO-HARMONIE 06 03 24 89 83
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La séance

Elle se décompose en trois temps :

  • un premier dialogue destiné à mieux percevoir l'état d'Etre de la personne dans le moment,
  • la technique proprement dite avec trois articulations :
    - mise en état de relaxation pour un complet relâchement du corps et de l'esprit,
    - expériences pluri-sensorielles en position statique ou en relaxation dynamique, appropriation des vivances résultant de ce travail,
    - retour à la conscience ordinaire et au tonus habituel.
  • un deuxième dialogue faisant état des phénomènes vécus et constat.

 

La pratique

Il est important de reproduire la technique chez soi régulièrement pour que le corps et la conscience de la personne s’en imprègnent et mémorisent ses apports positifs.
C’est ce « stock de positif » patiemment élaboré qui l'amènera à changer de regard sur elle et sur le monde qui l’entoure.
Ce nouveau regard lui permettra d’être pleinement consciente de ses capacités et de trouver sereinement sa place dans le monde.

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