SOPHRO-HARMONIE 06 03 24 89 83
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  • J'aimerais vous offrir ce très beau texte de Nelson Mandela qui je l'espère, résonnera en vous.

    "Notre peur la plus profonde n'est pas que nous ne soyons pas à la hauteur.
    Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toute limite.
    C'est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraie le plus.
    Nous nous posons la question : "Qui suis-je, moi, pour être brillant, talentueux et merveilleux ?"
    En fait, qui êtes-vous pour ne pas l'être ?
    Vous restreindre et vivre petit ne rend pas service au monde.
    L'illumination n'est pas de vous rétrécir pour éviter d'insécuriser les autres.
    Nous sommes nés pour rendre manifeste la lumière qui est en nous.
    Elle ne se trouve pas seulement chez quelques élus. Elle est en chacun de nous ; et au fur et à mesure que nous laissons briller notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux autres la permission de faire de même.
    En nous libérant de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres."

 

  • La finalité du développement personnel selon Mathieu Ricard qui remet "les pendules" à l'heure !
    "Plus que tout, il faut se demander quel sera le bénéficiaire de ce « développement personnel ». S’il s’agit uniquement de soi-même, c’est une totale perte de temps. La transformation de soi n’a de sens que si elle nous permet, par voie de conséquence, de mieux nous mettre au service des autres. Développement personnel sans bonté n’est que la construction de la tour d’ivoire de l’égocentrisme. Méditation sans bienveillance revient à passer quelques moments tranquilles dans la bulle de l’ego.
    La transformation personnelle doit nous permettre de passer de la confusion à la connaissance, de l’asservissement à la liberté intérieure. Son but est l’accomplissement du bien d’autrui. Un enseignement bouddhiste ne dit-il pas : « Ce qui n’est pas fait pour le bien d’autrui, ne mérite pas d’être entrepris. »"
     
  • Une vidéo magnifique qui nous permet de mettre de côté notre peur des autres et donc nos croyances. A voir en boucle...
    https://www.youtube.com/embed/tyaEQEmt5ls

 

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